След дългата зима е време да дадем на кожата си пролетно усещане за свежест и блясък. Сезонът изобилства на полезни за красотата храни. Трябва само да се възползваме. Достатъчно правилни мазниниИменно мазнините правят кожата еластична. Най-добрият източник на мазнини са рибата, ядките и студено пресованите масла и зехтини. Зелени и…
Пролетта е времето, когато всичко се събужда и се подготвя за нов живот. В България не можем да се похвалим със студена и продължителна зима тази година, но това не означава, че очакваме пролетта с по-малко нетърпение. Тенденцията към затопляне често провокира желание за изчистване на организма, спорт и физическа…
Яжте съобразно кръвната си група   Индивидуализирано решение за диета, с която да останем здрави, , да живеем по-дълго и да постигнем мечтаното тегло...   Казвам се Линор Шахар и съм специалист по кръвните групи от Тел Авив, Израел. На 43 години съм, майка на две деца. Практикувам Метода на кръвната…
Здравословно хранене за заети хора В последно време все повече и повече започваме да обръщаме внимание на здравословното хранене, а с настъпването на пролетта нашето желание да променим хранителните си навици се засилва. Когато графиците ни са заети и животът ни е забързан, не винаги е лесно да направим здравословното…
Няколко дни преди менструация при повечето жени се забелязва промяна в настроението, начина на хранене, концентрацията и т.н. Негово Величество Предменструалният Синдтром (ПМС) ни прави по-нервни, избухваме лесно, също така лесно може да се разплачем, напрегнати сме… А сладките неща - особено шоколадът, ни стават първи приятели. И всичко това…
Page 2 of 2